Nguyên nhân dẫn đến sạm nám da ở phụ nữ tiền mãn kinh và cách khắc phục

20/07/2018 14:39 +07 - Lượt xem: 7740

Cách hiểu sai về sạm nám da ở độ tuổi tiền mãn kinh mà nhiều người mắc phải đó là bị sạm, nám da rồi mới đi tìm cách chữa. Tại sao vậy, đâu mới thực sự là thời điểm thích hợp để ngăn/chữa sạm nám da. Cùng tìm hiểu chị em nhé!

 

Cách hiểu sai về sạm nám da ở độ tuổi tiền mãn kinh mà nhiều người mắc phải đó là bị sạm, nám da rồi mới đi tìm cách chữa. Tại sao vậy, đâu mới thực sự là thời điểm thích hợp để ngăn/chữa sạm nám da. Cùng tìm hiểu chị em nhé!

Nguyên nhân dẫn đến sạm da ở phụ nữ tiền mãn kinh

Cách hiểu sai về sạm nám da ở độ tuổi tiền mãn kinh mà nhiều người mắc phải đó là bị sạm, nám da rồi mới đi tìm cách chữa, bởi vì:

– Sạm da là kết quả của 1 quá trình dài hình thành từ sâu bên trong;

– Phần lớn vết sạm mà chúng ta có thể nhìn thấy bằng mắt thường chỉ là 1 phần nhỏ trong số rất nhiều các vết sạm đang ẩn dưới da luôn sẵn sàng trồi lên;

– Sạm da có thể là kết quả do tác động của yếu tố bên ngoài (thời tiết, bụi, tổn thương do bỏng, hóa mỹ phẩm,…) tuy nhiên nguyên nhân gốc rễ khiến phụ nữ tiền mãn kinh bị sạm da đó là do rối loạn nội nội tiết tố nữ.

Phụ nữ tiền mãn kinh bị sạm da

Phụ nữ tiền mãn kinh bị sạm da do thiếu hụt nội tiết tố nữ

 

Chị em có biết: Nội tiết tố nữ (estrogen và progesterone) đảm nhiệm chức năng chính trong việc hình thành chức năng sinh lý nữ: tạo và duy trì sự mềm mại uyển chuyển của thân hình, tạo và giữ cho làn da có độ mềm mại nhất định, giúp da trắng hồng, vòng một căng tròn, mát tóc mượt mà, khỏe mạnh.

Nội tiết tố estrogen cũng đóng vai trò quan trọng trong việc quy định và phát triển hệ cơ quan sinh dục nữ, duy trì chức năng và quyết định ham muốn, khả năng của người phụ nữ trong quan hệ tình dục.

(Các chức năng khác của nội tiết tố sẽ được đề cập trong các bài viết tiếp theo: truy cập trang web Inmed.com.vn hoặc menopause.com.vn thường xuyên để biết thêm các thông tin bổ ích chị em nhé)

Như vậy: nguyên nhân dẫn đến sạm da ở phụ nữ tiền mãn kinh chủ yếu là do rối loạn nội tiết tố nữ gây ra. Rối  loạn nội tiết tố nữ theo hướng thiếu hụt estrogen là vấn đề mà hầu hết phụ nữ khi đến tuổi tiền mãn kinh phải đối diện, có nghĩa rằng: sạm, nám da chính là bản án mà người phụ nữ khi bước vào giai đoạn này sẽ phải nhận.

Từ đây, chúng ta hiểu rằng: cân bằng nội tiết tố, bị thiếu hụt cần bổ sung estrogen đúng lúc là cách tốt nhất để chị em ngăn sạm da, bảo vệ làn da và sắc vóc của chính mình.

Bổ sung estrogen đúng lúc để ngăn dạm da. Vậy đúng lúc là khi nào?

Đó là khi:

– Phụ nữ sau sinh:

Phụ nữ tiền mãn kinh/ mãn kinh.

Thường sau tuổi 30 chị em đã phải đối diện với thực tế mình “già đi” bởi sự xuất hiện của các dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ, trong đó sạm da là dấu hiệu đến sớm và rất nhiều chị em gặp phải. Do vậy, ở ngưỡng cửa này chị em nên có kế hoạch bổ sung estrogen cho cơ thể, tránh để đến khi bị thiếu hụt, phải đi chữa sạm nám nhưng hiệu quả không được như ý muốn.

Để đạt được hiệu quả chữa sạm nám, bên cạnh việc lựa chọn đúng thời điểm thì chữa sạm da đúng cách còn quan trọng hơn và có ý nghĩa quyết định đến việc khắc phục nhanh tình trạng sạm nám đang xuất hiện và ngăn ngừa tái phát, ngăn những tổn thương không đáng có.

Phụ nữ tiền mãn kinh bị sạm da cần sớm bổ sung estrogen tự nhiên

Phụ nữ tiền mãn kinh bị sạm da cần sớm bổ sung estrogen tự nhiên

 

Vậy phụ nữ tiền mãn kinh bị sạm da phải làm sao?

Sạm da ở phụ nữ tiền mãn kinh khi đã được xác định là do rối loạn/ suy giảm nội tiết tố nữ gây ra thì hơn lúc nào hết bổ sung nội tiết tố nữ là việc làm hết sức quan trọng.

Bằng cách:

– Tăng cường các thực phẩm giàu estrogen tự nhiên như: rau xanh, củ, đậu, hạt, cá các loại nói riêng, thực phẩm chứa nhiều canxi, chất xơ, vitamin, omega, acid béo,..  nói chung.

– Tăng cường tập luyện, nâng cao sức khỏe, cân đối cuộc sống giữa làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

– Mối quan hệ vợ chồng, đời sống tình dục lành mạnh là yếu tố thiết yếu để duy trì hệ nội tiết cân bằng.

– Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc chữa rối loạn nội tiết mà cần tham khảo ý kiến bác sĩ và sử dụng thuốc theo đúng chỉ định.

– Sử dụng các sản phẩm bổ sung nội tiết tố có nguồn gốc thiên nhiên. Sản phẩm được chọn cần xác định được nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng và có uy tín trên thị trường.

– Các sản phẩm chữa sạm da dạng bôi ngoài cần thận trọng khi sử dụng, thay vào đó chị em nên tham khảo ý kiến chuyên gia để được tư vấn sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữ, chữa sạm da từ bên trong. Trị dứt điểm nguyên nhân dẫn đến sạm da chỉ như vậy mới có thể ngăn ngừa tái phát.

Trên đây là một số chia sẻ về cách xác định nguyên nhân khiến phụ nữ tiền mãn kinh bị sạm da cũng như cách khắc phục sạm da hiệu quả và ngăn ngừa tái phát. Thông tin chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, sinh lý nữ được cập nhật thường xuyên tại website, chị em vui lòng theo dõi web để nhanh chóng tiếp cận thông tin mới nhất.

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:

Hotline tư vấn miễn phí: 0242.239.4555

Fanpage: Granions Ménopause – Chuyên gia tiền mãn kinh

https://www.facebook.com/menopause.com.vn/

 




Bài xem nhiều